Granola yulaf diyette yenir mi? Kan şekeri seviyelerini dengeleyen çok doyurucu bir besindir, bu nedenle sabah aç kalmak istemeyenler veya kilo verme diyeti yapanlar için en iyi seçimdir. Kahvaltıda şekersiz tahıl yemek, kandaki yüksek kolesterol ve trigliserit seviyelerini doğal olarak düzenlememize yardımcı olur. Granola kahvaltı yerine geçer mi? Müsli genellikle sağlıklı bir kahvaltılık gevrek olarak kabul edilir. Yulaf ezmesi, fındık ve şeker veya bal gibi bir tatlandırıcıdan oluşan kavrulmuş bir karışımdır, ancak diğer tahıllar, şişirilmiş pirinç, kurutulmuş meyve, tohumlar, baharatlar ve fındık ezmeleri de içerebilir. Müsli mi yulaf mı? Yulaf ezmesi su veya sütle pişirilip lapa haline getirilip sıcak olarak…
Yorum Bırak